寓教于乐学跳绳

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寓教于乐,跳绳
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寓教于乐学跳绳

作者:邹丹枫

来源:《新课程·上旬》2017年第03

要:跳绳是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动,虽然简单易学,但是要掌握一定的花样跳短绳、长绳的方法,还真需要教师下一番功夫。在体育教学中,教师开动脑筋设计新颖的课堂结构,给学生创造更多的展示自己的机会,让课堂成为学生展现自我的舞台,教学中的点点滴滴也给我留下了极深的印象,收获了很多成功经验 关键词:跳绳;体育;寓教于乐

年级的孩子学跳绳的情景历历在目……在上课的开始,选取学生喜闻乐见的广场舞《小苹果》,尽管有的学生的动作不是非常协调,但是在动感的音乐下可以充分热身,活动各个关节,为上课做好生理和心理准备,特别是宣布本节课我们要在已有的跳绳方法上进行自由创编,展示自己的跳法,评选跳绳王后,学生个个摩拳擦掌跃跃欲试。基本部分教学,我改变了以前教师示范学生观看练习的固定方式,而是让学生创造想象发挥学生的思维,给他们提供一个学习的平台:同学们,以前我们已经学过了跳绳的基本方法和跳绳的要领,今天我们要在原来的跳绳基础上,把跳绳动作进行多样的变化和组合,你们有兴趣吗?(此时,学生就有跃跃欲试想跳跳绳的感觉了)看看哪组同学跳绳的方法多,而且新颖。这时,学生在自己的创造、编排下,体验跳绳的花样练习,完全没有束缚,自由发挥、大胆想象、勇于尝试,创编出来的花样繁多。在学生分组练习时,我巡视指导,及时纠正学生在跳绳编排和跳绳方法中容易出现的错误之处。通过及时地纠正指导,再加上教师演示正确跳绳的动作,让学生感受正确的跳绳节奏,这一环节使各个层次的学生在学习花样跳绳的过程中,都不同程度地增强了自信心。在各个小组自由创编动作练习结束后,鼓励学生将自己的跳法大胆地向其他同学展示,让同学们相互学习、相互借鉴,在收获经验的同时更收获了成功的喜悦。

要通过各种活动或竞赛的形式,给学生提供展示自己所学技能的平台。跳绳比赛开始了,首先是跳短绳向前向后摇绳编花跳。只见各组选取的精英队员们两臂交叉后抖碗摇绳,上下肢配合协调,节奏均匀,同学们的配合十分默契,展示了自己高超的跳绳技巧。赛场上加油声此起彼伏,气氛十分热烈。其次是跳长绳比赛。摇绳的两个队员动作整齐如一,摇动节奏紧凑,穿行跳跃的队员们你来我往,赛场上队员们鱼贯而跳似轻盈的燕子略过湖面。整个过程中各组队员们之间的配合默契,团结协作精神凸显,在跳绳活动中促进了学生身心健康成长。没有参赛的学生也都几乎人手配备一根跳绳,在赛场外,有的模仿赛场上队员的跳法练习,有的自己练习基本功跳法等,极大地调动了学生的积极性,更增强了学生的参与热情。在评比时,一致选出林×跳绳王。林×向大家分享了他成为跳绳王的秘诀,是因为他从学前班开始就非常热爱跳绳运动,家长发现他这一特长后给他买来不同样式的跳绳,他不但在体育课上跳,平时闲暇时间就在操场上跳,课余时间,还去广场上看跳绳表演,学习他们的跳绳经验和跳绳的新花样。随着技术越来越娴熟,现在不仅会各式花样跳法,而且能随着比较快的音乐节奏和比较强劲的音乐节拍,快速地多样跳绳。他向全体同学发出了倡议,希望大家在课余多加练习的同


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