跳绳比赛规则

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跳绳比赛规则

项目一: 单人接力跳（每队4人，每人跳1分钟） 场地：排球场

比赛规则：并列4人每人手持1根绳站一横排准备，依次每名队员双手摇绳跳1分钟，计4名队员总数。

项目二: 双人接力跳（每队8人，分4组，每组2人跳1分钟） 场地：球类馆2号场

比赛规则：2人一小组面对面紧挨着站好，其中1人双手持1根绳做好跳绳准备，同时4个小组成一横排准备，依次每组队员跳1分钟，计4组队员总数。

项目三：多人同跳（8人，比赛时间3分钟） 场地：球类馆1号场

比赛规则：每个队派出2名队员定点摇绳，其余6名队员成一路纵队站在绳中央，当裁判发出“开始”口令后，开始摇绳，6名队员同时起跳（中途停跳可以继续），在规定的3分钟内，计6名队员一起跳的总次数。 项目四：集体跳大绳（每队8人，比赛时间3分钟） 场地：气排球棚(校医院旁边)

每队派出2名队员摇绳，其余的队员成一路纵队站在摇绳人的侧面。当裁判发出“预备”口令时，开始摇绳。发出“开始”口令后，计时开始，排头队员由一端斜向跑入，跳一次即刻跑出，跑到另一端摇绳者侧面等待其他队员都跳过来后接着下一轮起跳，摇绳不停断，照此依次进行，在规定的3分钟内，计队员跳过的总人次数。

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