中学生心理健康测试指导语

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中国中学生心理健康测试指导语:下面是有关你近来心理状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目, 然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目没有对错之分。请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。 每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。 注意：①每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上画圈;②每个题目都要回答。 （1）无：自觉该项目无问题 （2）轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。 （3）中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。 （4）偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。 （5）严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。 从无 轻度 中度 偏重 严重,1.我不喜欢参加学校的课外活动 2.我心情时好时坏 3.做作业必须反复检查 4.感到人们对我不友好，不喜欢我 5.我感到苦闷 6.我感到紧张或容易紧张 7.我学习劲头时高时

低 8.我对现在的学校生活感到不适应 9.我看不惯现在的社会风气 10.为保证正确，做事必须做得很慢 11.我的想法总与别人不一样 12.总担心自己的衣服是否整齐 13.容易哭

泣 14.我感到前途没有希

望 15.我感到坐立不安，心神不定 16.经常责怪自己 17.当别人看着我或谈论我时，感到不自在 18.感到别人不理解我，不同情我 19.我常发脾气，想控制但控制不住 20.觉得别人想占我的便宜 21.大叫或摔东西 22.总在想一些不必要的事

情 23.必须反复洗手或反复数数 24.总感到有人在背后谈论我 25.时常与人争论、抬

杠 26.我觉得对大多数人都不可信任 27.我对做作业的热情忽高忽低 28.同学考试成绩比我高，我感到难过 29.我不适应老师的教学方法 30.老师对我不公平 31.我感到学习负担很重 32.我对同学忽冷忽热 33.上课时，总担心老师会提问自己 34.我无缘无故地突然感到害怕 35.我对老师时而亲近，时而疏远 36.一听说要考试，心里就感到紧

张 37.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服 38.我讨厌做作业 39.家里环境干扰我的学

习 40.我讨厌上学 41.我


不喜欢班里的风气 42.父母对我不公平 43.感到心里烦

躁 44.我常常无精打采，提不起神

来 45.我感情容易受到别人的伤害 46.觉得心里不踏实 47.别人对我的表现评价不恰

当 48.明知担心没用，但总害怕考不好 49.总觉得别人跟我作对 50.我容易激动和烦

恼 51.同异性在一起时，感到害羞不自在 52.有想伤害他人或打人的冲动 53.我对父母时而亲热，时而冷淡 54.我对比我强的同学并不服气 55.我讨厌考试 56.心里总觉得有

事 57.经常有自杀的念头 58.有想摔东西的冲动 59.要求别人十全十

美 60.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强 .评分方法中国中学生心理健康量表总均分是由60个项目的得.分加在一起除以60,得出受试者心理健康的总均分,表示心理健康总体状况。中国中学生心理健康量表分为10个分量表,每个分量表都是由6个项目组成的。将每个分量表6项得分之和.除以6,就是该量表的平均分。中国中学生心理健康量表是采用五级计分法,即无为.1分,轻度为2分,中度为3分,偏重为4分,严重为5分。 4.判断心理健康的分数标准为了简便判断心理健康的程度,我们根据大量测试中学生的结果,以2分为判断心理健康是否存在问题的标准分数线。心理健康总分如果低于2分,表示心理健康总体上是良好的。如果心理健康总分超过2分,表示心理健康存在一定的问题。如果总均分在2-2.9分之间,表示心理健康总体上存在轻度问题。心理健康总均分在3-3."分之间,表示心理健康存在中等程度的问题。心理健康总均分在4-4.99分之间,表示心理健康在总体上存在较重的问题。心理健康总均分在5分,表示心理健康存

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