体育运动的魅力

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体育运动的魅力

摘要：众所周知，体育能使使我们收获到喜悦、满足、向上的力量以及坚毅的品格；能使我们收获到身体和心灵的双重健康。在本文中，笔者简要论述了体育运动的魅力，以期为我们的体育教学带来帮助。 关键词：体育魅力；奥林匹克；艺术

你可曾有过这样的经历：忘记了疲劳和困倦，深更半夜爬起来，聚精会神地守候在电视机旁，只是为了看一场发生在千万里以外的体育比赛的现场直播。你可曾心甘情愿地排长队、出高价、走后门，使出浑身的解数去谋求一张体育比赛的入场券，并在现场情不自禁地随着赛事的起落，或手舞足蹈，或凝神屏气，或欢呼喝彩，或高声诅咒？在奥运会或其他重大赛事期间，你可曾为中国队的命运而魂牵梦绕、揪心焦灼、抓耳挠腮、出汗发抖，当终于取得最后胜利时一跃而起，振臂狂呼；当功亏一篑遭致失败时伤心懊恼，悲愤莫名？这就是体育的魅力。人们尽管性别不同、年龄不同、职业不同、经历不同、兴趣不同、观点不同，但在对待本地、本国运动队和运动员的态度上却可以取得惊人的一致。世界级的体育明星，则赢得了世界的喜爱，人们会破除地界、国界的局限，宽容大度地看待他们的胜利，从他们的精彩表演中得到极大的满足。奥林匹克运动有一个光荣的传统，运动场上的竞争是激烈无情的，但无论胜利者还是失败者，他们所追求的目标都是全世界的团结、进步、和平和友谊。20世纪60年代的中国乒乓球队、80年代的中国女排、90年代的“马家军”，都曾在不同时期对我们国家的各个方面，发生过极大的鼓舞作用。全世界的炎黄子孙都从中品尝了世界民族之林中平等一员的自豪感，昂首挺胸，吐气扬眉，精神焕发。这就是体育的魅力！

体育像一个五味瓶，其中盈注着成功、失败、挫折、懊丧、痛苦、欢乐和艰辛。体育像漫漫人生的一个缩影。透过体育可以看到人对生命的执著追求和在人生战场上的拼搏和进取。明知征途有艰险，前程多风雨，人们总能积健持雄、自强不息、百折不挠地向着一个新的高峰冲击。永远不停留在某一点上，永远从失败中奋起，永远不屈服于命运，永远要超越自己。人所独有的这种精神，这种品格，这种积极的人生态度，在体育中得以最集中最鲜明的展现，这难道不正是体育的魅力吗？体育的魅力还不止于此，体育还凝聚着人类美好的感情、善良的愿望、崇高的理想。人类总有一些共同的追求，像健康、欢乐、美丽、公正、友谊、和平、爱国、进步……尽管不同时代曾赋予这些追求以不同的色彩，但它们的本质是跨越时空而伴随人类始终的。体育本身就是人类这些美好东西所培养出来的一株奇葩，所以才能在历史的风风雨雨中经久不败、清新夺目，始终散发着沁人心脾的幽香，才具有如此的动人心魄。笔者认为在赛场上我们可以屡见不鲜地看到有的运动员获得了铜牌或者是没有奖牌的运动员还可以笑得那么灿烂，他们真正是享受了体育运动这个过程，享受了体育带给他们的乐趣而不只是一种压力！每个人都是会有失败的，而体育运动的精神是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神，不单单只是一场简单的竞技比赛，所以我们也应该融入其中。

俗话说得好：“身体是革命的本钱。”如果一个人没有一个好身体，百病缠身每天卧床不起，再多智慧有什么用？体育运动的魅力是无限的，它使人激情四射心情舒畅。体育运动也能给人一种“美”的感觉，这种“美”的感觉是使人练就坚韧不拔精神的根本，在体育活动中可以充分享受生活，在快乐中学习、在学习中快乐。一个人如果长期不能降低和控制焦虑、抑郁，就会对身体和心理健康产生负面影响。而积极参加体育运动，能有效地降低这些不良因素对身心的影响。任何


心理障碍都不仅仅是认知问题，很大程度上是情绪体验，自我意识差，缺少自尊心、自信心、没有幸福感，心理处于压抑状态，而体育运动恰恰能激发人的情绪，激活人的精神状态，能直接带给学生愉快和喜悦，并能降低紧张与不安，从而调节人的情绪，改善心理状态。这种丰富的情感体验，有利于我们情感的成熟，有利于我们情感的自我调节与发展。我们在参加锻炼时，总是伴有强烈的高峰体验和明显的意志努力。经受这些困难的人，在以后遇到困难时，就会暗示和激励自己，那么多困难都没难倒自己，还有什么克服不了的困难呢？通过体育运动，有助于培养我们顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有利于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质，有助于培养自我意识，树立自尊心、自信心和自爱意识。

笔者把体育运动看做是一种艺术，球场上竭尽全力奔跑的运动员，观众席上那一声声的呐喊助威声组成的画面，不就是一件美丽的艺术品么。体育代表着拼搏、代表着荣誉、更代表着健康。体育是一种为广大人民做喜爱的社会公开性和社会影响力很强的社会文化现象。不论是跑、跳、投等基础技能的教学，还是健身操、体操形体动作的赏析，都是在传播信息。它对培养学生的审美观具有教育意义，更有着一种不可代替的地位。这种美不仅表现在身体上，在精神上以及社会效应上也有所体现，它可以是人们交流的方式，比如素不相识的篮球爱好者在街头球场打球，在球场上是敌人亦是兄弟。之所以说体育是一种艺术，因为它在锻炼身体的基础上，更美化了自身，通过体育运动可以促进身体美与精神美相结合，能得到意想不到的效果，比如体操、跳水、蹦床等项目。这些就是体育与艺术相结合的运动，优美的动作以及刚健的身躯所表现的出来的美一定具有很强的艺术表现力和欣赏价值。热爱体育的人之所以热爱是除了欣赏挑战极限的崇高外，也欣赏体育动作的美。体育，有的追求速度，有的追求力量，有的追求技巧等等，也有各种美相结合的追求，无论哪种都是一种美，都具有艺术特性。在当今是世界上，体育项目多种多样，体育联盟遍布各地，最大的体育盛会也就是奥林匹克运动会，四年一次的奥运会无疑是最引人注目的体育盛会，每每到奥运会期间，世界各地顶尖的体育健儿齐聚一地，各自代表着自己的国家，他们身披使命为了自己及自己的国家在赛场上拼搏他们克服了种种困难，伤病，挫折都难不倒他们，这就是体育精神的所在。

体育运动确实是展现人的魅力的最明亮的窗口。透过体育，人的神奇、健美、力量得到了最充分的表现。人们所以要把雷鸣般的掌声，充满敬意的鲜花，奉献给那些竞技场上的佼佼者，就是因为这些人在特定的历史瞬间淋漓尽致地展示了人自身所具有的巨大魅力，因而唤起了同类的自豪。聪明的古希腊人也许早就领悟到了这一点，他们借祭神的名义，把橄榄枝和诗篇献给了竞技场上的英雄，还为他们塑像。体育运动锻炼了我们的身体，磨练了我们的意志，塑造了我们健康的人格。让我们每个人都积极地投入到体育运动中来，在运动中获得健康、在运动中获得快乐、在运动中享受生命的活力。

(作者单位：甘肃省白银市靖远县大芦中学730618)

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